夏季晚上易出汗 半夜口渴别喝凉水
作者:亚博全站首页 发布时间:2022-01-10 01:59
本文摘要:夏天晚上睡觉时更容易呕吐,因此不少人都有一个习惯,起夜之后喝点水解渴。然而,这匆匆的几口水,喝不该就不会给身体带给不良影响。 中医指出,人体的阳气是随着每天有所不同的时辰变化的。早晨,我们的阳气开始无用,到了中午时最旺,晚上阳气又珍藏在体内。 起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,不会影响第二天阳气的无用。

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夏天晚上睡觉时更容易呕吐,因此不少人都有一个习惯,起夜之后喝点水解渴。然而,这匆匆的几口水,喝不该就不会给身体带给不良影响。  中医指出,人体的阳气是随着每天有所不同的时辰变化的。早晨,我们的阳气开始无用,到了中午时最旺,晚上阳气又珍藏在体内。

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起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,不会影响第二天阳气的无用。  从西医的角度来说,人的体温在一天中的有所不同时间也是有所不同的,夜间体温一般较低,起夜之后喝凉水有利于气血循环,特别是在是有心脏病和胃肠疾病的人,起夜之后更加无法喝凉水,否则更容易所致疾病。

  这时可必要喝些温水,一般半杯或者一杯才可,有助增进血液循环,避免心血管疾病,而且不更容易性刺激肠胃和心血管。此外,夜晚口腔细菌也不会渐渐交配。所以睡觉前应当再行用温开水漱漱口。


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